24toi t'a vraiment un complexe envers le sport!!
(P.S. les tenditites se forment surtout à cause de mouvements répétitifs (souvent et tout le temps le même mouvement) donc contrairement à ce que tu dit, se délier les doigts avec ces exercices ne peut qu'être bénéfique puisque cela vas faire faire des mouvements inusité aux doigts et ainsi grandement aider à mieux faire fonctionner les différents muscles de la main qui aura par après des mouvements plus fluides et plus efficaces(à moins de le faire 8 heures par jour tout les jours, mais à ce que je sache personne n'a autant de cours à l'école
)
(à noter qu'il ne faut pas le faire cependant si vous avez DÉJÀ une tendinite dans le poignets ou l'avant-bras ou la main car dans ce cas vous risquez d'aggraver, il faut laisser guérir et après on s'y met pour que cela n'arrive plus)
