Crampe Main Gauche Aïïe (Page 2)

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Créé le 13/06/2003

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Crampe dans la main gauche, je suis droitier XD

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Poppyto.net

•17/06/2003 01:09:12

et aux Basseur ? majuscule ou pas ?...

et au nom : Basse ? maj ou pas ? comme Internet ? on fait koi ?...

dsl...

Bisso

•17/06/2003 01:17:23

Muscler es doigts.. me suis boufefr ca au kiné (on se moque pas)
Il existe un appareil pour muscler avec des ressorts, un genre de "mimine" pour les doigts (vu chez oscar music notemment rue de douais)
sinon un sandow accroché a un point fixe que vous tirez a un doigt, ecraser un ballon un peu dégonfler contre un mur avec un seul doigt tenu a l'horizontale...
poser la main a plat sur une table, essayer de lever le doigt en le poussant légerement de l'autre main...
il y a plein de petits exos a faire...

Poppyto.net

•17/06/2003 01:36:00

rien de tel pour les... MERDE ! je le savait y'a 2 sc le mot lol²... bon, une autrte fois lol²

Poppyto.net

•17/06/2003 01:36:46

pour les tendinite voilà lol²

t'a les riske x 2 avec ce genre d'appareil ! alros faite gaffe aussi !

sam

•17/06/2003 01:46:40

Ce n'est pas une question de majuscule , mais de tempo

sam

Poppyto.net

•17/06/2003 06:44:28

"Ce n'est pas une question de majuscule , mais de tempo"

Je ne comprends pas cette phrase, mais à une heure du matin, je comprends qu'on puisse être fatigué !

YP qui a passé une nuit blanche

Poppyto.net

•17/06/2003 08:36:26

Pour se muscler la main mon gratteux avait appris à jouer avec un elastique sur la main gauche (l'est droitier)...
Ca fait tres coluche et son gant de boxe pour le violon mais vu son niveau ca a l'air d'avoir été efficace !

Ca marcherait pour basse ???

Emerald> "Remarque c'est pour ça que j'ai choisi la basse. Quand j'avais une guitare mes potes se moquaient de moi (pas longtemps), ils me disaient que ça faisait yukulele"

J'imagine

Tu devrais en prendre une bonne 6 cordes, je suis sur qu'il croirait que tu as une petite guitare normal

Au fait, sans vouloir te marginaliser, ce n'est pas nous qui sommes petit c'est simplement toi qui est grand

Poppyto.net

•17/06/2003 09:48:13

explik le coup de lelastik jo ..

kurt

•17/06/2003 13:08:55

eh! jo! c'est quoi cette elastique??

sinon, je pense pas que de se mettre des elastiques puissent servir, mais bon si tu me dit le contraire....

n'empeche que je suis pas pour tout ces gadget ressort and co... rien ne vaut un entrainement serieux et regulier.

de toute facons si on force trop, ca pete... (comme mon doigt

)

kurt

•17/06/2003 13:09:09

eh! jo! c'est quoi cette elastique??

sinon, je pense pas que de se mettre des elastiques puissent servir, mais bon si tu me dit le contraire....

n'empeche que je suis pas pour tout ces gadget ressort and co... rien ne vaut un entrainement serieux et regulier.

de toute facons si on force trop, ca pete... (comme mon doigt

)

Poppyto.net

•17/06/2003 13:16:40

Tu enroules un elastique autour des doigts de ta main gauche pour travailler les ecarts de doigt.

Commence avec un elastique large et pas trop fort, puis rajoutes en un deuxieme...

L'avatage c'est que c'est pas de la muscu pour la muscu tu ne t'en sert que quand tu joues. C'est le meme principe que les halteres souples que les basketteurs se collent aux chevilles, c'est pour t'handicaper pendant l'entrainement et accentué l'impact de l'entrainement sur les muscles.

Emerald

•17/06/2003 21:16:37

Jo>"Au fait, sans vouloir te marginaliser, ce n'est pas nous qui sommes petit c'est simplement toi qui est grand"

AAAhhhh, c'est pour ça que dans l'ascenseur c'est marqué
charge maxi 10 personnes 750 kg
et pas
charge maxi 10 personnes 1200 kg

Et oui, j'ai été élevé à la tisane de peuplier.

Poppyto.net

•17/06/2003 21:30:39

Poppyto.net

•17/06/2003 23:01:22

Putain, les gars déconner pas avec les appareil de musculation a deux balles, vous aller vous niquer les muscles!!!!!!

La pratique de la basse ne nessésite pas de musculature protubérante, donc pas besoin de ce genre d'appareil qui servent a sa!
De plus la pratique d'un instrument nessécite, une musculaature véloce, alors qu'avec un truc de muscu, on prend de la masse musculaire et de la puissance mais on pers en rapidité!

La seul chose qui peux vous éviter des crampes c'est la pratique et le travail de la DETENTE et de la relaxation, plus vos muscleseront lache plus vous irez vite lontemps, d'ou l'importance de trouver la force munimale a metttre sur la cordes pour la colller a la frette, les doigts qui ne joue pas reste TOUJOURS le plus pret possible des cordes pour éviter les mouvements inutiles et trouver la cordes rapidement sans effort.