La créatine est dangereuse si tu la prends a forte dose et si tu ne bois pas assez d'eau (la creatine se stoque dans tes reins).
Sinon a petite dose , il n'y a aucuns problème , une de mes connaissances en prend depuis 5ans et n'a aucuns problémes.
D'ailleurs , la créatine est naturelle , tu en as dans la viande