J'ai eu moi aussi ce problème là, surtout depuis mes premières répètes et à mon premier concert. Même les plans qui ne sont absolument pas compliqués me faisaient très mal au niveau du pouce, dès que je devais les tenir plus de 2 mesures
... J'avais jamais eu ce problème avant parceque vu que je n'avais pas de groupe, je ne jouais pas des morceaux entier ou je les jouait plus "cool".
Mon gratteux me disait que c'était peut-être à cause de la position de mon bras, il me disait que je l'écartais trop et qu'il fallait au contraire le garder plus près de son corps. Mais j'arrive pas vraiment, et je me suis en fait rendu compte que mon bras bouge sans arrêt quand je joue
!
Les exercices de relaxations je vais essayer, régler la hauteur de mes cordes et mon manche ça peut être une idée aussi ... D'ailleurs je suis obligé d'aller voir un luthier pour ça, ou je peux faire tous les réglages moi-même sans risquer de péter quelquechose ? Parceque je ne sais absolument pas comment faire, si y a des "tutos" je suis preneur