Je n'ai aucune idée du niveau que tu as, donc ça va peut-être te paraître ridicule, mais tu peux commencer par retranscrire des plans qui au départ ne sont pas joués à la basse, des trucs très simples comme la mélodie de "joyeux anniversaire" ou encore "jingle bells".
Sisi, promis, pour un débutant ça aide bien, car c'est des petits plans simples et que tout le monde connait.
ça entraine l'oreille, et comme c'est pas non plus hyper-compliqué ça permet de motiver pour la suite