Problème de doigt.

Je voudrais savoir si certains d'entre vous ont des petits trucs pour s'échauffer les doigts ?? Parce que je me suis tordu l'annulaire de la main gauche et il faut que j'aille passer une radio. Le médecin pense que c'est un problème d'articulations trops souples. Donc si vous avez des idées por que je ne me torde plus les doigts je suis preneur.

Merci d'avance.

kurt

•18/01/2006 13:30:36

l'araigné, a vitesse lente.
un peu de repos, puis tu fait do majeur en monté descente.
c'est ma technique, c'est ptetre pas la meilleur, mais au moins ca chauffe tout tes doigts et ca fait bosser ton oreille.

Poppyto.net

•18/01/2006 13:47:45

en gros une gamme doucement plusieurx fois pour se chauffer tout coucement ??
Et c'est vraiment efficace ??

Poppyto.net

•18/01/2006 14:19:24

Tout 'abord tu prends pas ta basse, tu t'échauffes les mains doucement pour éviter les tendinites. Apres tu peux prendre ton instru tu mets tes doits sur les cases 12 13 14 15 de la corde de MI et tu descends ceci sur chaque corde sans oublier de remonter en changeant l'ordre genre 12 14 13 15 ou 12 15 14 13...
Ceci pd 5 min et c bon té chaud...

Poppyto.net

•18/01/2006 14:35:43

Merci bien pour vos conseils.

Je vais tester sa et puis je vous dirais plus tard si j'ai moins mal

frizzman

•18/01/2006 16:35:38

Moi je commence toujours en jouant doucement un morceau qui passe bien sans forcer.

Après je me mets un CD d'un morceau que j'aime bien et j'essaye de retrouver à l'oreille les notes, toujours en allant doucement.

Après une petite araignée, toujours doucement et sans forcer.

Après j'attaque un vrai morceau.

Je fais toujours environ 30 min d'échauffement, j'ai jamais eu de tendinite. Je pense que ça y fait