Bonjour Mika,
C'est très bien de ne pas prendre de mauvaises habitudes car il est plus facile de ne pas les prendre que de s'en défaire !
Pour répondre à ta question, sauf accident, ta main gauche compte 4 doigts et un pouce.
La plupart du temps le pouce est derrière le manche, il t'en reste donc 4 utiles.
Le principe général (sauf exceptions) consiste à affecter un doigt par case pour une même position.
Ce qui te permet de moins changer de positions (tu couvres quand même déjà 16 notes sur une 4 cordes et 20 sur une cinq cordes).
Les exceptions concernent d'abord les "glissando" le même doigt glisse sur la corde pour effectuer la liaison (les notes s'enchaînent mieux). Et aussi parfois la technique "double stop".
La position des doigts de la main gauche n'a rien à voir avec le tempo. Qui peut le plus peut le moins !
Lorsque les écarts dépassent 4 frettes ... on change de position pour bouger le moins possible !
La logique consiste à anticiper la position initiale par rapport aux notes qui suivront.
Mais puisque tu en es à la prise de bonnes habitudes, penses à utiliser 3 doigts à la main droite, c'est diablement plus rapide quand on a pris l'habitude !
https://www.youtube.com/watch?v=F_QSa_UmhwY Bon courage.