Douleur à l'avant bras

Bonjour,

J'ai remarqué aujourd'hui une gêne sur mon avant bras droit, exactement à l'endroit où il est posé sur ma basse. J'ai pas mal joué tout seul chez moi ces derniers jours car j'ai un concert important ce Vendredi, donc je sais que la gêne a été causée par une trop longue pratique de l'instrument ...

Par contre ce que je voudrai savoir, c'est comment faire pour que cela ne se reproduise pas plus tard ? Car là par exemple j'ai 3 répétitions avant Vendredi soir et je ne peux absolument pas les annuler, donc la solution de ne pas toucher à l'instrument jusqu'à que ça aille mieux n'est pas envisageable, et il ne faudrait pas non plus que mon avant bras soit HS après le concert (même si pour le moment la gêne est minime, ça me fait comme un bleu).

Donc voilà si vous avez des astuces ou des conseils à me donner je suis preneur

Merci d'avance !

pat

•04/04/2017 19:44:43

tu joues assis ? si c'est le cas , faut relever un peu le coude , pour avoir un angle qui empêche de poser l'avant bras ... un bleu ? mince , ça ne m'est jamais arrivé , la position que tu décris , fait plutôt mal au poignet ( légèrement cassé ) ...

si tu joues debout en live , bosse debout chez toi ... sauf si ta basse est sous le menton ...

akjn

•04/04/2017 20:16:52

J'ai oublié de précisé mais que je sois assis ou debout ça ne change pas car j'ai la basse sous le menton comme tu dis Et ouais ça me fais comme un bleu mais juste au niveau de la douleur car je vois rien sur mon bras, faut vraiment que j'appuie dessus pour le sentir sinon ça me fait rien

pat

•04/04/2017 21:05:53

tente le coup en remontant le coude , j'aime pas trop , j'ai préféré descendre la basse un poil à une époque .. en plus il manquait " l'échancrure " ( la sorte de biseau ) à l'arrière de la basse , et elle partait vers l'avant niveau corps , pas top du tout ...