Jusqu'a peu, je ne m'échauffais jamais, et il y a 1 mois, j'ai senti d'intenses douleur dans le bras droit au niveau du coude (si,si, aux tendons 'reliés' à l'index et au majeur) dès que je jouais plus de 20 minutes. Je n'ai quasiment pas joué pendant 1 mois et je m'y remets doucement, ça va de mieux en mieux.
Donc maintenant je m'échauffe, en faisant des arpèges et en accentuant progressivement l'intensité du jeu main droite.
Voilou.
