Pour répondre à une question posée là :
http://www.slappyto.net/Forum/Topic.aspx?id=18980 et qui intéresse probablement pas mal de gens.
Il faudrait que les pros du site proposent leurs idées mais voici mes conseils :
Métronome.Toujours travailler au métronome, même les gammes ou les plans techniques.
Au début travailler avec le métronome à la noire.
Puis passer au métronome sur les temps 1 et 3.
Puis métronome sur 2 et 4.
Puis métronome uniquement sur 1.
Puis métronome uniquement sur 2.
Puis métronome uniquement sur 1 toutes les mesures, puis 4 mesures.
Ca permet d'améliorer son tempo intérieur, tout çà est détaillé dans la vidéo de Victor Wooten.
Puis travailler avec le métronome sur les contre-temps.
Travail sur les doubles-croches.Chaque temps se décompose en 4 double-croches. Suivant les doubles-croches qu'on joue ou pas, cela donne 16 patterns rythmiques. Il faut s'entrainer à jouer tous ces patterns, puis des combinaisons de plus en plus longues de ces patterns. Puis ajouter progressivement des notes différentes sur ces patterns ou les jouer sur des gammes.
Si au début on a du mal à placer certains patterns, il faut travailler tout le temps : par exemple quand on marche dans la rue, on en profite pour jouer les patterns en silence dans sa tête, ou à voie haute si on est seul : le tempo des pas sert de métronome et place les patterns par dessus.
Si on a du mal à entendre certains plans rythmiques, il y a maintenant beaucoup de logiciels qui permettent de programmer des petits patterns. Si certains enchainements de patterns sont difficiles au début on peut aussi les découper différemment, les travailler séparement et recoller le tout ensuite (c'est Frank Nelson qui m'a conseillé çà l'année dernière).
Technique.S'enregistrer aide à comprendre ce qu'on fait mal. Se filmer aussi.
Parfois, si on a du mal sur la régularité c'est qu'on démanche trop, ou au contraire qu'on change trop de cordes.
Il faut travailler l'alternance majeur / index, surtout sur les passages de cordes, c'est souvent là qu'on gagne en régularité.
Voilà pour mes premiers petits conseils. Je laisse maintenant les pros compléter.